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    【7日目】仕事できる人が羨ましい

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      こんばんは、みかんです。
      別部署の応援も終わり、今週からまた元の部署に戻って働いているわけですが、やっぱり楽しくないなぁ(笑)
      仕事慣れれば楽しいかもしれないけど、基本放置だから辛い…
      もっとコミュニケーション能力があれば積極的に聞きにいけるのになぁ。

      あと同僚が私の好きな人(Sさんとします)を好きってことがわかって、つい応援するよ!とか言ってしまった…
      その子可愛いし性格良くて皆に好かれてるから、優しいSさんと絶対お似合いだわ(/ _ ; )
      でも私も可愛くなってSさんに釣り合う女子にはなっておきたい(>_<)

      今週は腰があり得ないくらい痛くて歩くのも寝るのも辛かったんですが、ほぼ治ったんでバリバリ動くぞp(^_^)q

      前回 59.0kg、31.5%
      今日 59.8kg、31.5%

      posted by: みかん | ダイエット | 21:24 | comments(2) | - | - |

      【1日目】片想い

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        えっと…まず何回目の1日目だよ!って感じですが、また復活しました…(爆)

        前はカロリーとかも細かく書いたりしてちょっと大変だったので、これからはもっとゆる〜く書いて更新を続けられたら良いなと…(^^;;

        さて近況ですが、私は転職して10月から違う会社で働いています。
        最初に面接を受けて入った部署とは違う部署に応援に行っているのですが、正直そちらのほうが断然楽しくて元の所に戻りたくない状況です(;_;)
        明日までってことになってるのですが、もうちょっと延長しないかな〜と思ったり…
        今更元の所に戻っても同期に完全に置いてかれちゃってるし、必要とされてない感満載で辛い…

        しかも私どうやら恋をしてしまったようです…(//∇//)
        今働いてる部署の責任者さんと先輩が優しくてカッコ良くて多分人気があるのですが、私は先輩のほうに特にときめいてます…
        優しくて仕事できて素敵で…本気で片想いするのなんて小学生以来です(>_<)
        だからその先輩と離れるのは淋しいな〜と(;_;)

        先日先輩の誕生日だったのですが、運良く誕生日会に誘って頂いて、他の人もいましたけど一応誕生日の夜を一緒に過ごし(笑)、路線が一緒だったので途中まで二人で一緒に帰り、本当に夢のような時間でした。
        多分今が私の人生の一番のピークだな(悲

        歌手のmiwaが好きって聞いたのでiTunesで早速miwaの曲をダウンロードしてみた私、マジで人生史上最大の乙女心(*゚▽゚*)
        miwaの曲は月9の主題歌のしか知らなかったんですが、片想いって曲をダウンロードしてみたら、これがヤバイくらい今の心境にマッチしちゃって涙が流れてきました(笑

        実際に付き合えるなんて思ってはいないですけど、見てるだけできゅんきゅんして片想いって楽しいなぁと思います。
        おかげで女性ホルモンが活発に出てるような気がするし、今度こそダイエット頑張れるかなp(^_^)q

        あと器の大きい人がタイプって言ってたので器の大きい人になろうと思います(笑

        昨日 60.8kg、30.4%
        今日 59.0kg、31.5%
        posted by: みかん | ダイエット | 23:00 | comments(0) | - | - |

        【31日目】9月9日の記録

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          【8日】59.1kg、30%
          【9日】59kg、30.2%
          【目標】とりあえず57kgを切る

          お久しぶりです。
          ガラケーに慣れすぎてiPhoneのペースト機能が使い辛くてブログを書くのがついつい億劫になってしまっていました(言い訳)
          コピペ以外は最高なんですけどね〜
          かと言ってパソコン立ち上げるのも面倒っていう…
          誰か私の面倒臭がりを治してくれませんかねヽ(;▽;)ノ

          さてさて結局就活も進んでないし、残業に追われて疲れ切っております…
          疲れた分食べちゃうので痩せないし…

          もし就職できたらジムに行きたいです。
          マンツーマンのトレーニング受けたい。
          じゃないともう痩せる気がしない(笑)

          ダメだな〜私…
          とりあえずiPhoneでダイエットのアプリをダウンロードしたので、その力を借りてしばらく頑張りたいと思います。
          posted by: みかん | ダイエット | 00:44 | comments(0) | - | - |

          【14日目】祝・インターネット開通

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            【12日】58.4kg、29.0%
            【23日】.kg、.%
            【現在の目標】8月中に56〜57Kg台

            ついに最新のノートパソコンを買ってしまいました…!
            高かったけどこれでブルーレイも見れるし自分の部屋でネットも見れるし最高です。
            何よりブログの記事を打ち込むのが携帯より速くできます^^
            更新頻度も上がるかも?笑

            しかしネット開通まではちょっと苦労しました。
            自室が2階にあるのですが、工事するのも大変だし、1階にある無線LANの電波は届かないし、
            PLCアダプタを試してみたら全然接続できないし、どうしようと思ってたらWIMAXの神様が降りてきました。
            WIMAXって繋がりにくいっていう偏見があったんですけど、実際申し込んでみたらすぐ届いたし、接続もえらい簡単だったし、ごちゃごちゃした線も不要だし、電波も速度も申し分ありません。
            月3000円くらいかかるけどWIMAXにして良かったです!

            さてさて話は変わりますが、嵐のコンサート落選してしまいました。
            仕事終わりにメールを見たんですがショックで今日は眠れませんでした←現在AM5:24(笑)
            仕事中も結果が気になってふわふわしちゃって多分迷惑をかけたので気をつけなきゃ@@;
            残念だけど、9月いっぱいで仕事を辞めるので気持ちを切り替えて就活に励みたいと思います。
            就活のスーツのスカート入らないかもしれないな^^;

            ★23日のご飯
            ・朝(kcal)
            ご飯 168kcal
            豚肉のチーズ挟み5枚 710kcal
            トマト 25kcal
            マヨネーズ 80kcal
            チーズはんぺん kcal
            オクラ kcal

            ・昼(kcal)
            ご飯 168kcal
            豚肉のチーズ挟み3枚 416kcal
            チーズはんぺん kcal
            オクラ kcal

            ・夜(kcal)
            そうめん kcal
            とんかつ kcal
            アイス 124kcal
            カルピス kcal

            計 kcal


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            posted by: みかん | ダイエット | 05:25 | comments(2) | - | - |

            【3日目】12日の記録

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              【11日】59.0kg、28.5%
              【12日】58.4kg、29.0%
              【現在の目標】8月中に56〜57Kg台

              こんにちは、みかんです。
              カロリー書き出すって本当に大事ですよね。
              私また無意識に高カロリーの食事を摂っていました。
              今夜も外食の予定だし、明日も日帰り旅行に行くので気をつけないと(T_T)

              今夜は友達が転職して引っ越してしまうのでお手伝いに行ってきます。
              私の数少ない(笑)同い年の友達で、同じような悩みとかあったりして、よく相談し合ったりしてました。
              私が転職に踏み切ったのも彼女の影響が大きいです。
              まぁ凄く遠いところに行くってわけじゃないんですけど、なんだか淋しいです。
              私も頑張らなくては!

              ★12日のご飯
              ・朝(551kcal)
              豚肉のチーズ挟み3枚 416kcal
              トマト 25kcal
              マヨネーズ 40kcal
              卵焼き半分 50kcal
              かまぼこ1枚 20kcal

              ・昼(990kcal)
              ご飯 168kcal
              豚肉のチーズ挟み5枚 710kcal
              かまぼこ3個 50kcal
              卵焼き半分 50kcal
              カルピス2杯くらい 180kcal

              ・夜(1078kcal)
              おから 260kcal
              ゴマ油 240kcal
              ご飯 80kcal
              豚肉のチーズ挟み3枚 416kcal
              ワカメスープ 21kcal
              アイス 61kcal

              計 2619kcal

              ★活動量
              目標消費カロリー 2018kcal
              8月11日の総消費カロリー 2171kcal
              8月12日の総消費カロリー 2016kcal


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              posted by: みかん | ダイエット | 14:08 | comments(0) | - | - |

              【1日目】再始動

              0
                【6月10日】56.2kg、29.0%
                【8月10日】59.1kg、.%
                【現在の目標】8月中に56〜57Kg台

                こんばんは、みかんです。
                最後に更新してからちょうど2ヶ月ぶりです(苦笑)
                その間、完全にダイエット辞めてました\(^o^)/
                そしてリバウンドしました/(^o^)\

                もう何度目やら…自分が情けなくなります。
                ですが、今の仕事を9月いっぱいで辞めるにあたり、もう一度気持ちを切り替えようと思いました。

                とりあえずドン引きするレベルで荒れていた汚部屋を片付け、いらないものを捨てたり売ったり、ベッドカバーやカーテンも新調してみました。







                今までで一番部屋が綺麗ですっきりしました(*^o^*)

                いつも面倒でやらない髪のトリートメントもやったし、サプリメントなんかも飲んでみました。
                女子力が少しだけアップしたかな(笑)

                このブログもカウントをまた1日目に戻してみました。
                今度は続けられるような気がする…(^o^)
                頑張ろう(>_<)

                ★10日のご飯
                ・朝(250kcal)
                グラタン 250kcal

                ・昼(528kcal)
                チキンカレー 528kcal

                ・夜(kcal)
                肉汁そば kcal
                野菜の天ぷら kcal
                チーズ入りキムチ 150kcal
                コーヒーフロート 93kcal

                ・間食(405kcal)
                コロッケ1個半 277kcal
                コーヒーフロート 128kcal

                計 kcal

                ★活動量
                未測定


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                posted by: みかん | ダイエット | 09:34 | comments(2) | - | - |

                【348日目】昨日の記録

                0
                  【前回】55.9kg、29.1%
                  【10日】56.2kg、29.0%
                  【現在の目標】誕生日までに50kg台前半

                  こんにちは、みかんです。
                  昨日今日と雨だったのでウォーキング中止です(´・ω・`)
                  じゃあ代わりにストレッチを…といきたいところですが、ウォーキング以外の運動は全くヤル気が起きない駄目ダイエッターです\(^o^)/

                  気付けば今日は23歳最後の日…
                  誕生日までに55Kgを切るという目標達成ができない模様です○| ̄|_

                  昨日は嵐のグッズを買うために都内まで車で行く道を夜更かしで調べたりしてたんですけど、どうしてその情熱をダイエットとか仕事に向けられないのか…○| ̄|_

                  とりあえず嵐に会える6月17日まで少しでも痩せたいと思います○| ̄|_

                  ★10日のご飯
                  ・朝(kcal)
                  パン kcal
                  もずく 26kcal

                  ・昼(kcal)
                  パン kcal
                  タコ焼き 224kcal
                  麻婆茄子 kcal
                  パン kcal
                  チンゲンサイと卵のスープ kcal

                  ・夜(kcal)
                  タコ焼き 336kcal
                  餃子 kcal
                  レバニラ kcal
                  アボカドとサーモンのサラダ kcal
                  ケーキ kcal

                  計 kcal

                  ★活動量
                  目標消費カロリー 2159kcal
                  6月9日の総消費カロリー 1962kcal
                  6月10日の総消費カロリー 2023kcal


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                  posted by: みかん | ダイエット | 14:34 | comments(0) | - | - |

                  【345日目】超運動不足!

                  0
                    【前回】56.0kg、28.0%
                    【7日】55.9kg、29.1%
                    【現在の目標】誕生日までに50kg台前半

                    お早うございます、みかんです。
                    昨日からウォーキングを始めたわけですが、たった45分歩いただけなのに物凄く疲れてしまって、帰ってきて爆睡でした(^_^;)
                    どんだけ運動不足だったんだ私…!

                    一回ウォーキング始めるともっともっと歩きたくなるから不思議!。
                    毎朝2時間くらい歩けたらかなり違うだろうな〜
                    しかし今は朝5時でも陽が出てるんですね。UV対策もしっかりしなくては(>_<)

                    昨日の食事内容は忘れてしまったので割愛します(笑)

                    ★活動量
                    目標消費カロリー 2159kcal
                    6月6日の総消費カロリー 2019kcal
                    6月7日の総消費カロリー 2159kcal


                    沢山の応援有難うございます!嬉しいです(*^o^*)

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                    posted by: みかん | ダイエット | 07:03 | comments(0) | - | - |

                    【343日目】麺類がやめられない

                    0
                      【昨日】55.9kg、.%
                      【今日】56.0kg、28.0%
                      【現在の目標】誕生日までに50kg台前半

                      こんばんは、みかんです。
                      気付けば3食とも主食が麺類でした。
                      どんだけ麺が好きなんだ私(^_^;)

                      麺類だけならともかく、それだけじゃ物足りず結局おかずも普通に食べちゃうので摂取カロリーが跳ね上がります。
                      今後の私の課題としては麺類を控えて、白米とおかずというシンプルな食事にしていくべきかなと思います(>_<)

                      さてさて、明日から早朝ウォーキングを始めようと思っています。
                      朝5時頃に起きて1時間くらい歩いてみようかと思います。
                      せっかくやる気になったので明日の朝、雨が降らないことを祈っております…(>人<)

                      それでは明日に備えて今日はもう寝ます。
                      おやすみなさい!

                      ・朝(452kcal)
                      ラーメン 323kcal
                      アボカド 111kcal
                      胡瓜の漬物 18kcal

                      ・昼(kcal)
                      ラーメン 517kcal
                      パン kcal
                      パン kcal

                      ・夜(kcal)
                      ペペロンチーノ 574kcal
                      豆腐 90kcal
                      手羽先 kcal

                      ★活動量
                      目標消費カロリー 2159kcal
                      6月4日の総消費カロリー 2058kcal
                      6月5日の総消費カロリー 1799kcal(22時58分現在)


                      押して下さった方ありがとうございます!

                      良かったらツイッター遊びにいらして下さい♪
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                      posted by: みかん | ダイエット | 22:55 | comments(0) | - | - |

                      【342日目】と、いうわけで

                      0
                        【前回】56.4kg、29.4%
                        【4日】55.9kg、.%
                        【現在の目標】誕生日までに50kg台前半

                        えー…またPMSをきっかけにサボっていたみかんです○| ̄|_

                        なんと心の弱いことか……
                        このままじゃ誕生日までに55kgを切る目標が達成できない(T_T)

                        まぁ色々悩んでいて気分が完全に落ち込んでいたのも事実なんです。
                        仕事を本当にやめたいと思っていたんですが、運良く上司と話す機会が有って、色々話をして社員を目指してみない?とアドバイスされ色々教えてもらえました。
                        今は頑張ってみようと前向きな気持ちです!

                        そういった悩みも消え、昨日は嵐のイベントが当たり、もう完全に気持ちが上向きになりました(*^o^*)
                        最近良いことかあるので生きてるのが楽しい(笑)

                        あとこれからは毎日早寝早起きして陽が出ないうちにウォーキングしようかなって思ってます。
                        また極端な思いつきで長続きしなさそうですが(笑)、それぐらい今は気持ちがまた上昇気味なんで本当に今度こそ頑張りたいと思う次第でございます(^_^;)ゞ

                        ★活動量
                        目標消費カロリー 2159kcal
                        6月3日の総消費カロリー 2031kcal
                        6月4日の総消費カロリー 2058kcal


                        押して下さっていた方々、有難うございましたm(_ _)m

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                        posted by: みかん | ダイエット | 05:47 | comments(0) | - | - |